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大暑是夏令的临了一个骨气，象征着气温达到一年中的最高点。
在这个时期，天气炙热，湿度大，东谈主体容易出汗，革故革新加速，关于体格较弱的东谈主群来说，更易激发各式健康问题。
而慢性挫折性肺疾病（COPD）是呼吸系统的一种慢性疾病，症状主要领路为：永远咳嗽、咳痰以及呼吸穷苦。且慢阻肺东谈主群的呼吸系统对外界环境变化尤为明锐。
湖南省直中医病院众人默示，时下赶巧高温盛暑季节，似火的骄阳炙烤着地面。
关于慢阻肺东谈主群来说，高温下，呼吸加速，东谈主体水分丢失严重，另外空调房内空气不盛开，容易感染呼吸谈疾病，使他们症状加剧。
那么，慢阻肺东谈主群在大暑期间需要相配寄望病情的波动，以幸免病情加剧。以下是一些小提出和步调：
一、饮食调整
1.清淡易消化：聘用清淡、易消化的食物，如粥、面条等，以缩小胃肠包袱。幸免辛辣、浓重、刺激性食物以及冷饮和冷冻食物，以减少对呼吸谈的刺激。
2.极新蔬果：多吃极新生果和蔬菜，它们不仅富含水分和维生素，还有助于清热解暑，增强机体免疫力。
3.润肺食物：适量食用润肺食物丁香网，如百合、莲子等，有助于改善呼吸谈症状。
4.扫视饮水和盐分摄入：多喝水有助于稀释呼吸谈分泌物，便于痰液排出；减少盐分的摄入则不错裁汰支气管黏膜的水肿经过。
二、合理通顺与休息
1.提出通顺：聘用清早或傍晚等气温较低的时段进行散播、太极拳、八段锦等低强度通顺，以增强膂力和改善呼吸功能。幸免剧烈通顺，以免加剧呼吸穷苦。
2.实足休息：保阐发足的寝息时期，中午可适当午休，有助于规复膂力和改善呼吸功能。
三、防暑降温
1.防晒步调：出门时佩戴遮阳帽、遮阳伞等防晒用品，幸免永劫期在户外高温环境中作为。随身佩戴防暑药品，如檀香浩气水、十滴水等。
2.室内透风：居家时保抓室内透风，使用空调时幸免温渡过低，以防室表里温差过大导致不适。
3.补充水分：多补充水分，严防脱水。不错适量饮用绿茶、绿豆汤等饮品来解暑。
四、呼吸系统健康蜕变
1.坚抓呼吸检修：如腹式呼吸、缩唇呼吸等，以增强呼吸肌力量和肺活量。
2.幸免刺激：幸免抽烟和二手烟表示，由于香烟中的无益物资会加剧肺部包袱，是以要保抓室内空气清新。
五、中医中药赞助
1.遵医嘱用药：遵医嘱按时服药，不要自行停药或减药，扫视药物不良反映，如有不适，实时就医。
2.中医中药赞助：左证“春夏养阳，秋冬养阴”的表面指令，呼吸科众人提出不错合营三伏天穴位贴敷赞助，同期不错采取一些具有利气补肺、健脾益肾、助阳扶正等功效的中药来辅助赞助，在夏令三伏天阳气茂盛之时赞助慢阻肺，可减少该病冬季急性发作的次数。
六、依期复诊
依期复查肺功能、血气分析，实时了解本人的疾病景色，实时调整赞助决策。
总之，慢阻肺东谈主群在大暑期间要相配关切本人的体格景色和病情变化，通过合理的饮食、通顺、休息、防暑降温、呼吸系统健康蜕变以及中医中药赞助等更好地处置我方的健康景色，裁汰病情加剧的风险，从而提来减高糊口质料。同期，保抓精粹的心态和糊口民风也曲直常进军的。
湖南医聊特约作家：湖南省直中医病院 呼吸一科 向慧
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